Nexora Nexora
Reģistrēties semināriem
SEMINĀRS

«Klienta kustības balsta sistēmas sagatavošana pirms individuālā treniņa, postizometriskās relaksācijas tehnikas»

Semināra saturs

Lekcijas

3
01 Lekcija 1
Nosaukums «Klienta kustības balsta sistēmas sagatavošana pirms individuālā treniņa, postizometriskās relaksācijas tehnikas». PIRMĀ DAĻA
Veids Lekcija
Lektors Vadims Puharts
Lekcijas tēmas
  • Optimālas stājas un muskuļu garuma svarīgums uzsākot fizisku treniņu;
  • Stājas tipi sagitālā un frontālā plaknē, iesaistītie muskuļi;
  • Stājas novērtēšana pirms individuālā treniņa;
  • Stājas izmaiņas pie anatomiski atšķirīga kāju garuma. Anatomiski atšķirīga kāju garuma specifiski testi, korekcijas iespējas;
  • Specifiski muskuļu garuma testi
02 Lekcija 2
Nosaukums «BODYART meistarklase»
Veids Meistarklase
Lektors Anita Rezevska, Arta Zaņuka, Zigmunds Āboliņš

Šai lekcijai nav norādītas tēmas.

03 Lekcija 3
Nosaukums «Klienta kustības balsta sistēmas sagatavošana pirms individuālā treniņa, postizometriskās relaksācijas tehnikas». OTRĀ DAĻA
Veids Lekcija
Lektors Vadims Puharts
Lekcijas tēmas
  • Specifiskas postizometriskas muskuļu stiepšanas tehnikas
  • Stājas novērtēšana pēc postizometriskas muskuļu stiepšanas;
  • Kopsavilkums, jautājumi, diskusija