Nexora Nexora
Reģistrēties semināriem
SEMINĀRS

«Endokrinoloģiskās perspektīvas, glikozes vielmaiņa un efektīvs treniņš»

Semināra saturs

Lekcijas

3
01 Lekcija 1
Nosaukums «Glikozes vielmaiņas hormonālie aspekti, nepārtraukta glikozes nominorēšana».
Veids Teorētiskā lekcija
Lektors Laila Ušacka
Lekcijas tēmas
  • Glikoze kā substrāts miera stāvoklī un slodzes laikā;
  • Glikozes vielmaiņas hormonālā regulācija mierā un slodzē;
  • Nepārtraukta glikozes līmeņa monitorēšana (continious glucose monitoring), metodes pielietojums sportā;
  • Metabolā fleksibilitāte, tās izmaiņas atkarībā no slodzes.
  • Jautājumi, diskusija
02 Lekcija 2
Nosaukums «Sports un fiziskās aktivitātes endokrinologa skatījumā. Viegli un grūti risināmas problēmas.»
Veids Teorētiskā lekcija
Lektors Ilze Konrāde
Lekcijas tēmas
  • Slodzes ietekme uz metabolismu un kā tas kaitē veselībai;
  • Vairogdziedzera slimības, to saistība ar cukura diabētu un ietekme uz enerģētisko metabolismu;
  • Kā iekustināt apaļstūrīti? Vielmaiņas īpatnības cilvēkiem ar izteiktu insulīna rezistenci;
  • Insulīna devu adaptācijas principi cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu.
  • Jautājumi, diskusija
03 Lekcija 3
Nosaukums «“FlowBody functional” ar un bez inventāra»
Veids Meistarklase
Lektors Ineta Miškuna
Lekcijas tēmas
  • Mobilitātes vingrinājumu apvienojums plūstošās kustībās ar un bez priekšmeta;
  • Mobilitātes vingrojumi plaknēs, statiskās pozās, balsti, dinamsikās pārejas;
  • Līdzsvara vingrojumi;
  • Vingrojumi ar sīko inventāru: hantelēm, stieni (koka nūja) smaguma ripa.
  • Jautājumi, diskusija