Nexora Nexora
Reģistrēties semināriem
SEMINĀRS

«Inovācijas sporta zinātnē: slodzes veiktspējas laboratorisko mērījumu datu analīze komandu sporta veidos, uztura bagātinātāji un zāles veselībai»

Semināra saturs

Lekcijas

3
01 Lekcija 1
Nosaukums «Izturības mērīšana un interpretācija komandu sporta veidos. Sportistam būtiskākie asins analīžu rādītāji»
Veids Lekcija
Lektors Jānis Kaupe
Lekcijas tēmas
  • Izturības mērīšanas iespējas laboratorijas apstākļos, izmantojot laktāta, pulsa un elpošanas rādītājus;
  • Izturības mērīšanas iespējas lauka apstākļos un iespējamās neprecizitātes;
  • Dažādo trenētības līmeņu problemātika vienas komandas ietvaros, īpaši jauniešu vecumā;
  • Sportistam būtiskākie asins analīžu rādītāji un to interpretācija.
02 Lekcija 2
Nosaukums «Slodzes dozēšana un efektivitāte dažādos sporta veidos: jaunākie pētījumi un pieejas»
Veids Lekcija
Lektors Edgars Bernāns
Lekcijas tēmas
  • Slodzes dozēšanas principi un to efektivitāte dažādos sporta veidos, balstoties uz jaunākajiem pētījumiem un praktiskiem piemēriem;
  • Atšķirīgi treniņu režīmi un to ietekme uz fizisko sagatavotību, izturību un veiktspēju, ņemot vērā individuālās un komandu sporta īpatnības;
  • Fizioloģiskie rādītāji, tostarp sirds un elpošanas sistēmas pielāgojumi dažādu slodžu ietekmē;
  • Atšķirīga sportistu pielāgošanās vienādai slodzei atkarībā no sagatavotības līmeņa un tās ietekme uz treniņu efektivitāti ilgtermiņā;
  • Dažādu sporta veidu treniņu metožu salīdzinājums, izceļot kopīgās un atšķirīgās iezīmes, lai noteiktu efektīvākās pieejas veiktspējas uzlabošanai un fizisko īpašību novērtēšanai;
03 Lekcija 3
Nosaukums «Zāles un uztura bagātinātāji: robeža starp veselības ieguvumu un kaitējumu»
Veids Lekcija
Lektors Alīna Kriviņa
Lekcijas tēmas
  • Pretsāpju medikamentu lietošanas īpatnības un riski;
  • Populārāko uztura bagātinātāju lietošanas efektivitāte un iespējamie riski;
  • Kolagēns, karnitīns, D vitamīns, magnijs, kofeīns, B grupas vitamīni un proteīni.